مدونة علمني/ الاطفال ذوي الاعاقة ، واضطراب طيف التوحد والاحتياجات الإضافية و علاقات الوالدين
النقاط الرئيسية
- هناك أشياء عظيمة في تربية طِفل ذى احتياجات إضافيه. لكن يمكن أن يجلب تحديات جديدة لعلاقتك.
- يمكن أن يساعد التحدث بصراحة وتقدير وقتكما كزوجين في الحفاظ على قوة علاقتكما.
- من المهم العمل كفريق ومشاركة عبء العمل الإجمالي لرعاية الاطفال والأعمال المنزلية والعمل بأجر.
الأطفال ذوي الإعاقة ، واضطراب طيف التوحد والاحتياجات الإضافية
بعض الأباء يعانون صعوبة في التعامل مع ذوي الاحتياجات الخاصة أو اضطرابات طيف التوحد autism فالأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد و الأطفال ذوي الإعاقة يحتاجون رعاية خاصة.
يحتاج مَنْ يعانون من اضطراب طيف التوحد تشخيص الاعاقة أو اضطراب طيف التوحد ولكن بعد تشخيص الإعاقة أو اضطراب التوحد على الأطفال في مرحلة الطفولة، تظهر مشاعر الوالدين الحزينة.لذا يجب على الوالدين إظهار تغييرات إيجابية في علاقاتهم مع الأطفال ذوي الإعاقة أو ذوي الاحتياجات الخاصة.
تغييرات إيجابية في علاقتك عندما يكون لطفلك احتياجات إضافية
الاطفال ذوي الإعاقة ، هناك الكثير من الأشياء الرائعة حول تربيةُ طِِفل ذى الاحْتياجات الإضافية. يمكن أن تجعل عائلتك أقوى. قد تجد أيضًا أنك تشارك مسؤوليات الأبوة أكثر وتتحدث أكثر مع شريكك.هذا يأتي بالإيجاب للأطفال ذوي الاحتياجات الاضافية أو الإعاقة الذهنية.
فترى أنت وشريكك احْتياجات طفلك الإضافية بشكلِ مختلف ، وهذا أمر طبيعي. قد يعني هذا أنك تتعامل بشكلِ مختلف مع سلوك طفلك وترتبط به بشكل مختلف أيضًا. وهذا يمكن أن يكون شيئًا جيدًا حقًا. قد تحصل على الكثير من الأفكار الجديدة من الطرق المختلفة التي تتعامل بها مع الأشياء.
ذات صلة:العائلات القوية: ما هي وكيف تعمل
للحصول على شراكة أبوية قوية ، تحتاج إلى التحدث مع بعضكما البعض حول آرائك ومشاعرك. يمكن أن تساعدك مشاركة مشاعرك على الشعور بالرضا عن علاقتك. وعندما تخصص وقتًا لمواكبة ما تشعر به ، يمكن أن يساعدك ذلك أيضًا في العمل معًا كفريق أبوة.
تحديات جديدة لعلاقتك عندما يكون لطفلك احْتياجات إضافية
يمكن لرعاية طِفل ذي احْتياجات إضافية “اضطراب طيف التوحد – ذوي الإعاقة الحركية – ذوي الإعاقة الذهنية و غيرها “أن تجلب أيضًا تحديات جديدة ومزيدًا من الضغوط. يمكن أن يساعدك العمل معًا كفريق لإيجاد حلول على التعامل مع هذه التحديات.
المالية و الاحتياجات الإضافية
قد تجد أنه يتعين عليك دفع تكاليف النقل أو المعدات أو الفواتير الطبية أو التغييرات الأساسية في منزلك ، مما قد يجهد أموالك. إذا استطعت ، فحاول اتخاذ قرارات معًا بشأن المجالات التي يمكنك فيها توفير المال.
الاحتياجات الإضافية والتغييرات في الوظيفة والأدوار الأسرية
قد يحتاج أحدكُما أو كلاكما أن يختار قطع ساعات العمل لرعاية طفلك. هذا يمكن أن يغير الطريقة التي تقسم بها المهام المنزلية. يمكنك التحدث معًا حول طرق موازنة عبء العمل مع شريكك ، وإلقاء نظرة على ساعات العمل المرنة أو خيارات العمل.
إذا كنت ستبقى في المنزل لرعاية طفلك ، فحاول المشاركة في مجموعات وأنشطة المجتمع المحلي. يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بالاتصال بمجتمعك.
الاحتياجات الإضافية وسلوك الأطفال
يمكن أن يكون سلوك الاطفال ذوي الإعاقة مرهقًا لأي علاقة. إذا كان طفلك الذي لديه احْتياجات إضافية يتصرف بطرق صعبة ، فيمكن أن يساعد في تحديد كيفية التعامل معها معًا. بحيث تكون متسقًا. الحديث عن هذا بانتظام فكرة جيدة.
يمكن أن يساعدك الطبيب النفسي أو أخصائي الإعاقة في التخطيط لاستراتيجيات السلوك المناسبة لطفلك.
الاحتياجات الإضافية وقت الجودة
قد يعني إنجاب طِفل باحْتياجات إضافية أن تقضي أنت وشريكك وقتًا أقل جودة معًا. قضاء وقت ممتع معًا ، والقيام بالأشياء التي تستمتع بها كزوجين ، يمكن أن يقربكما – ويذكرك بأنكما أناس ، وليس آباء فقط!
قد يتمكن أحدُ أفراد العائلة أو أحدَ الأصدقاء من مجالسة الأطفال ، أو قد تتمكن خدمة ذوي الاحْتياجات الخاصة المحلية من مساعدتك في العثور على رعاية مؤقتة أو جليسات أطفال مدربين على رعاية الأطفال ذوي الاحْتياجات الإضافية.
من السهل أن تنشغل بالاهتمام باحتياجات اﻷﻃﻔﺎل ذوي الحاجات الخاصة ، و لكن الاعتناء بأنفسكم أمر مهم أيضًا.
جزء من الاعتناء بنفسك هو إيجاد الوقت للقيام بالأشياء التي تهتم بها – كأفراد وكزوجين. قد تكون رياضة أو موسيقى أو مجموعات اجتماعية. يساعدك القليل من الوقت المستقطع على الشعور بالرضا – وعندما تشعر بالرضا عن نفسك ، يكون لديك المزيد من الطاقة لوضعها في علاقتك.
تربيةُ الاطفال هي مهمة كبيرة لأي شخص ، وتربية الطفل ذوي الاحتياجات الإضافية يمكن أن تعني عبء عمل أكبر. لا يتعين عليك أنت وشريكك القيام بنفس الأشياء ، ولكن من المهم مشاركة عبء العمل الإجمالي لرعاية الأطفال والأعمال المنزلية والعمل المدفوع الأجر. يمكنك التفكير في عمل مخطط أسبوعي للأعمال والمسؤوليات للتأكد من أن الأمور عادلة. يمكن أن يساعدك هذا أيضًا في تخصيص وقت كل أسبوع لأنفسكم.
من المهم التحدث بصراحة عن مشاعرك. يمكن أن يساعدك استخدام عبارات “أنا” في القيام بذلك – على سبيل المثال ، “أشعر كما لو …” ، أو “أتساءل عما إذا كان بإمكاننا فعل ذلك بشكلِ مختلف”.
والاستماع إلى بعضكما البعض دون لوم أو حكم يساعدك على تقديم الدعمِ العاطفي لبعضهما البعض. عندما تتحدث عن قضايا صعبة ، يمكنك إظهار أنك تستمع بقول أشياءِِ مثل “أنا أفهم ما تعنيه” ، أو “لم أدرك أنك شعرت بهذه الطريقة”.
لا بأس أن تضحك. يمكن أن يساعدك حس الفكاهة في التخلص من الحماس ورؤية الجانب المضحك من الأشياء.
العمل معًا لحل المشاكل في علاقتكما
تحدث النزاعات والتوترات حتى في أقوى العلاقاتِ ، ويمكن أن يؤدى إنجاب الأطفال ذوي الاحتياجات الإضافية إلى زيادة الضغط على علاقتك.
فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع النزاعات وحل المشكلات:
- خصص وقتًا للتحدث عن الأشياء التي تقلقك. يعد اختيار وقت لا يكون فيه طفلك موجودًا في الجوار فكرة جيدة.
- اجلسا معًا وركز على ما يقوله شريكك. استمع لأفكار ومشاعر شريكك دون مقاطعة.
- حاول أن تقول بالضبط ما هي المشكلة. على سبيل المثال ، “أشعر أنني لا أحصل على أي وقت لنفسي. لم أتمكن من الخروج في نزهة لمدة أسبوعين.
- إذا كنت لا توافق على ما يقوله شريكك ، فحاول التركيز على المشكلة وليس على شريكك. على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول ، “أود تجربة نهج مختلف هذه المرة”.
- قم بالعصف الذهني للعديد من الحلول المختلفة للمشكلة لمعرفة ما قد يعمل بشكلِ أفضل. يمكنك أيضًا التحدث عن الشكل الذي قد يبدو عليه الحل. يمكنك أن تسأل ، “هل كلانا مرتاح لهذا؟” أو “هل يمكننا أن نفعل هذا بشكلِ أفضل؟”
- اسأل شريكك عن شعوره بعد المناقشة ، وتأكد من أن كلاكما يشعر أنه قد أتيحت لك الفرصة لتوضيح ما يدور في ذهنك.
البحث عن الدعمِ
سيساعدك الدعمُ في التعامل مع الضغط وعبء العمل. على سبيل المثال ، ربما يمكنك الحصول على صديق أو أحد أفراد الأسرة لرعاية طفلك ذوي اﻹﻋﺎﻗﺔ بينما تقضي أنت وشريكك بعض الوقت معًا.
يمكن أن يأتي الدعم من:
- أفراد الأسرة والأصدقاء
- آباء آخرون لأطفال ذوي احْتياجات إضافية
- مجموعات دعم الأقران مثل MyTime
- جمعيات الإعاقة أو الوكالات المجتمعية المهنيين مثل علماء النفس أو مستشاري العلاقات
ذات صلة: العلاقات الإيجابية للآباءو الأطفال كيف نبنيها؟
متى تحصل على مساعدة لدعم علاقتك
يمكن أن يؤدي التعرف على تشخيص الأطفال ذوي الإعاقة والتعامل مع تحديات تربيةِ هذا الطفل ذى الاحتياجات إلاضافية إلى إثارة مشاعر الحزن لك ولشريكك.
قد يستغرق الأمر وقتًا لفهم تشخيص طفلك ومعالجة مشاعرك حول احْتياجات طفلك الإضافية. قد تمر بالعديد من المشاعر المختلفة – اليأس والذنب والإنكار والاكتئاب وفي النهاية القبول. لا تتبع هذه المشاعر دائمًا نمطًا واضحًا ، وقد تشعر بكل هذه المشاعر في أوقات مختلفة.
سيتعامل كل زوجين مع تشخيصِ طفلهما بشكلِ مختلف. لكن علاقتك قد تحتاج إلى الاهتمام إذا واجهت ما يلي:
- فقدان الدافع الجنسي
- الانسحاب من بعضها البعض
- الحجج المتكررة التي لا يمكنك حلها.
إذا كنت قلقًا بشأن علاقتك ، فإن أول شخص يجب أن تتحدث معه هو شريكك. يمكنك التعامل مع الكثير من المخاوف من خلال التحدث بصراحة – لا تخف من التحدث عما تشعر به. قد ترغب أيضًا في الاتصال بمستشار علاقات أو طبيب نفساني.الاحتياجات الإضافية
